Ma csak
egy mini helyzetjelentéssel növelem a blogot:)
- bordakosárnál: 80 cm
- csípő: 104 cm
- bal comb: 63 cm
- jobb comb: 63.5 cm
Valamelyik nap elég lelombozót hallottam, hogy csak hónapok teltével látszódik az, hogy, ha tényleg fogysz, addig csak max kevesebbet iszom (vagy szerintem, ha többet, akkor meg átmossa, bár nem tudom csak logikusnak tűnik) vagy ugye mivel fogyózok kevesebbet eszek a megszokott bevitelnél és azért, és nem azért, mert a már felrakódott zsír kezd lebomlani. Ennek tudatában kicsit másképp nézek erre a minimális változásra is, de legalább egy kis erőt ad, hogy folytassam:)
Szia! Nos hol is kezdjem.... talán ott, hogy én már elsős koromban elkezdtem hízni.Híztam de nem látszott mert úgy nőttem ahogy híztam. A szándék megvolt hogy lefogyjak. Nagyon sokszor elhatároztam: nyáron edzeni fogok, majd megmutatom nekik, rám sem fognak ismerni következő szeptemberben. De sajnos valahogy mindig csak a fejemben volt az elhatározás ám amint nekikezdtem volna fel is adtam az egészet. Sajnos most is az van hogy nézegetem az oldalakat, 1-2 alkalommal meg el is kezdtem edzeni de pár felülésnél és gyatra fekvőtámaszoknál nem is jutottam tovább. Ma is csináltam 8db felülést, de megint felülkerekedett rajtam az érzés hogy majd holnap. ELEGEM VAN A HOLNAPOKBÓL!!! Most már ha lassan is de én is elakarok kezdeni fogyni! Szeptember óta gimibe járok. Általánosba nem volt normális tesink. Az első napokban majd meghaltam. Félévtől pedig kötelező az úszás. Az osztályom van csak ott, de rosszul érzem magam mert úgy nézek ki ahogy. A lelkesedésem csak az váltotta ki hogy szeptember óta 3-4 kilót fogytam. Azt hallottam az az ideális ha hetente 1kg-t fogyunk mert az bizonyára tartós. A gyors fogyás az nem maradandó és hamar visszajön ránk, de lehet h a duplája lesz mint ami lement. Ha nem baj szeretném megkérdezni eddig mennyit tudtál fogyni? Azt láttam hogy leírtad a méreted szval vmenyit fogytál. Ezt én is csinálni fogom. Előveszek egy füzetkét és mindent lejegyzek! Bátor vagy hogy ezt így leírod és felteszed a netre! Remélem neked is és mindenkinek sikerül majd lefogyni ha szeretne! Várom a kövi bejegyzést, mert az reményeim szerint bátorítóan hat majd!!
VálaszTörlésÉdes istenem nehéz "megszólalni" ezek után..Nos mintha a saját életemet olvastam volna az első jó néhány mondatodban úgyh én teljesen tudom mit érzel. A fürdőruha a mai napig gondot jelent. Mondjuk az én történetemhez az is hozzátartozik, hogy én gimi második évében beteg lettem (vérszegény) ezért nem volt szinte semmi étvágyam ergó nem ettem és a későbbiekben más problémám is adódott de lényeg a lényeg ezáltal én 17 kilót fogytam kb 2 hónap alatt..végül kiderült hogy milyen betegségem van kikezelték megjött az étvágyam és a felét vissza is híztam de a vérszegénységem újra felütötte a fejét de most már nincs ez a mellékhatása hogy nem vagyok éhes hanem pont az ellenkezője és így pokoli nehéz.
TörlésAnnak nagyon örülök hogy van sikerélményed és sikerült elkezdened csak így tovább:)
Persze nem baj sajnos elméletileg 1 cm az 1 kiló szóval 1-2 kilónál nem többet:/:) Azért is választottam ezt a centit mert mérlegre nem merek állni, de valahol csak követnem kellene a dolgokat:)
Köszönöm, hát bízom benne. Viszont valószínű hogy csak vasárnap lesz rész mikor esedékes a méreckedés:) De azt azért hangsúlyozom bármi van ide nyugodtan írhatsz neh lelkesedés hiányában lemondj erről a dologról!